Natur & Draußen

Achtsames Waldbaden | WALDLUFTLEBEN

Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Erlebnis wird angeboten von WALDLUFTLEBEN

  • 3 Stunden (ca.)
  • Sprache: Deutsch
  • Kann als Geschenk gekauft oder direkt gebucht werden

Was inbegriffen ist

  • 3-stündiges Waldbaden
  • Achtsames Naturerleben mit allen Sinnen
  • Entdecken unterschiedlicher Waldplätze
  • Sanfte Atem- und Bewegungsübungen
  • Übungen zu zweit und Solozeit
  • WALDLUFTLEBEN-Kompass „Ruhe und Kraft“ als Impuls

Was passieren wird

Ihr wollt dem Trubel entkommen und die Ruhe der Bäume spüren? Bei WALDLUFTLEBEN nehmt ihr euch Zeit, den Wald mit allen Sinnen neu zu entdecken. Ihr erkundet geschützte Plätze unter Baumkronen und lichte Lichtungen, während ihr Geräusche, Düfte und das Spiel des Lichts auf euch wirken lasst. Sanfte Atem- und Bewegungsübungen helfen euch dabei, das eigene Körpergefühl bewusst wahrzunehmen. Als stiller Leitfaden begleitet euch der WALDLUFTLEBEN-Kompass „Ruhe und Kraft“. Gemeinsame Übungen wechseln sich mit einer ruhigen Solozeit ab, in der ihr an einem gewählten Ort verweilt. Bereit für eine entschleunigende Auszeit im Grünen?

Gastgeber:in kennenlernen, WALDLUFTLEBEN

Geprüfte und vertrauenswürdige Anbieter:innen

WALDLUFTLEBEN gestaltet geführte Waldbaden-Formate und Naturerlebnisse, bei denen das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen im Mittelpunkt steht. Mit sanften Atem- und Körperbewegungen, Meditationen sowie inneren Naturreisen schafft das Team Momente der Ruhe, die sich auch im Alltag anwenden lassen. Die Angebote verbinden die Achtsamkeit im Wald mit wechselnden Themen und Jahreszeiten. Neben offenen Kursen bietet WALDLUFTLEBEN begleitete Waldzeiten für Gruppen an, die gemeinsame Auszeiten durch kreative und bewegte Impulse bereichern.

Wo es stattfinden wird

Als Geschenk verschenken

 
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